控制好室内温度和湿度
要想预防“暖气病”，控制好居室温度、空气湿度最关键。通常，室温18℃至24℃之间最适宜，湿度50%至60%为宜。多开窗通风，最好早晚各开一次窗，每次通风时间不少于半小时。
除了用加湿器、在床前摆盆水来加湿外，在室内多养些叶面蒸腾水分比较多的绿色植物，也是一个不错的办法，比如绿萝、吊兰等。既可以调节室内空气湿度，同时还有吸附空气当中有害气体的作用。
注意精神情绪调养，适当锻炼
冬季以动治“冻”，也可减少“暖气病”的发生。根据天气情况和个人的身体健康状况合理安排运动量，一般可慢跑、骑自行车等，冬季活动量不宜过大，适量运动微微出汗即可，避免冷热交替引起感冒。
同时，要注意多晒太阳，尽量避免因植物神经功能失调而引起的紧张、易怒、抑郁等状态。
多摄入湿润、温热的食物

冬季多喝水也可防止体内水分散失，人们每天需要饮用1.5至2升水，才能在暖气片条件下不缺水。用户应注意多吃水果，摄入具有温热性质的食物。选择一些果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。为了预防“暖气病”，可以多吃一些湿润并具有温热性质的食品，如芝麻、萝卜、蕃茄、豆腐、银耳等，不吃或少吃辛辣食品，不饮或少饮酒。

暖气片不可任意改动位置
暖气片的安装都是安排在有利于室内采暖的位置，能保证空气对流和室内温度各地方相对平均，一旦改变了位置就会造成室内温度的不平衡；另一方面一旦管道、暖气片被挪动，就会非常容易发生泄露，造成不必要的损失。
留出一定的散热空间
房间内靠近暖气片的地方尽量保持一定的散热空间，不要在暖气片上或暖气片前堆放杂物，否则就会影响暖气片的散热效果。
阀门不可随意开关
供热系统首次运行的时候，一般都需要调试，具体到各家各户就是调整每个立管的阀门到合适位置，打开每个暖气片的手动放气阀，排出积存在暖气片里的空气，或是打开安装在系统顶部集气罐的排气阀排气，直到每个暖气片都热起来的时候，调试就完成了，一旦调试完成，阀门就应该固定不能随意开关。
不可随意从系统中放水
管道中缺了热水，就要补充冷水使管网系统保持一定压力，失热水越多，管网中的水温就会迅速下降，造成室内温度降低。